Asahi on Soome tipptreenerite ja arstide poolt välja töötatud harjutuste seeria, mis ühendab endas lääne meditsiini saavutused ja idamaise tervisliku liikumise ( Tai-Chi /Chi-gong) põhimõtted. Need on lihtsad ja kõigile sobivad harjutused lõdvestuseks, koormusest taastumiseks ja pingete maandamiseks. Harjutused kaelale ja õlgadele, seljale ja jalgadele, tasakaalu parandamiseks ja sisemise rahu ning hea enesetunde saavutamiseks.
Asahi tunnid toimuvad hetkel:
teisipäeviti ja neljapäeviti kell 18.00-19.30 Kolga koolis.
Asahi õpetaja on Jüri Undusk. Tel: 53359207.
Et välja selgitada parimad treeningute toimumise ajad vanematele, siis palume vastata kolmele küsimusele: